当然可以吃胡萝卜!胡萝卜是一种低热量、高纤维的蔬菜,是减肥期间的良好选择之一。它含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化剂,有助于保持身体健康,同时能提供饱腹感,帮助控制饥饿感。所以,在减肥期间适量地食用胡萝卜是非常有益的。
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