"减肥平台期"一般指在进行减肥过程中出现的停滞期或停止减重的现象，这种情况可能会多次出现，具体次数因人而异。通常情况下，人们会在减肥期间经历一到多次平台期，这取决于个体的身体状况、饮食习惯和运动量等因素。如果你正在减肥过程中遇到平台期，建议与专业的营养师或健身教练进行沟通，以找到合适的方法来度过这段时间。
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"减肥平台期"一般指在进行减肥过程中出现的停滞期或停止减重的现象，这种情况可能会多次出现，具体次数因人而异。通常情况下，人们会在减肥期间经历一到多次平台期，这取决于个体的身体状况、饮食习惯和运动量等因素。如果你正在减肥过程中遇到平台期，建议与专业的营养师或健身教练进行沟通，以找到合适的方法来度过这段时间。
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