减肥期间可以喝各种果蔬汁来帮助清理身体、补充营养，但需要注意选择低糖低热量的食材。以下是一些减肥喝的果蔬汁建议：
1、蔬菜汁：例如胡萝卜、青瓜、芹菜、菠菜等蔬菜搭配，蔬菜本身富含纤维和维生素，有助于清理肠道，调节新陈代谢。
2、柠檬蜂蜜水：将柠檬汁与蜂蜜混合在温水中饮用，具有促进新陈代谢，清理体内毒素的作用。
3、番茄汁：番茄富含番茄红素和纤维，可以帮助消化，控制食欲。
4、鳗鱼蔬菜汁：将鳗鱼片与青菜一起榨成汁，富含蛋白质和维生素，有助于增加饱腹感。
不过，减肥过程中，饮食结构的调整和适量运动同样重要，建议在饮食计划中咨询专业营养师或医生的建议。
