豆腐本身是一种低热量、高蛋白质的食品，通常被认为有助于减肥。它可以提供饱腹感，同时又含有丰富的营养，有助于控制饮食并保持健康。然而，如果在烹饪中使用了大量的油或者配以高热量的食材，就可能会增加食物的热量和脂肪含量，从而导致增肥。因此，在饮食中合理搭配豆腐，并避免高热量的配料是非常重要的。总的来说，豆腐本身不会增肥，但是在食用时需要注意
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豆腐本身是一种低热量、高蛋白质的食品，通常被认为有助于减肥。它可以提供饱腹感，同时又含有丰富的营养，有助于控制饮食并保持健康。然而，如果在烹饪中使用了大量的油或者配以高热量的食材，就可能会增加食物的热量和脂肪含量，从而导致增肥。因此，在饮食中合理搭配豆腐，并避免高热量的配料是非常重要的。总的来说，豆腐本身不会增肥，但是在食用时需要注意
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