减肥可以吃白菜吗

当然可以吃白菜，白菜是非常健康且低热量的蔬菜，对减肥有很好的帮助。白菜富含纤维和维生素，可以帮助促进消化，增加饱腹感，同时也提供了身体所需的营养。因此，将白菜包括在减肥饮食中是一个明智的选择。当然，减肥还需要结合适量的运动和均衡的饮食才能达到更好的效果。