喝什么榨汁减肥

榨汁减肥可以选择多种水果和蔬菜搭配，比如西瓜、菠萝、苹果、胡萝卜、芹菜、青椒等。这些水果和蔬菜富含纤维和维生素，可以帮助促进新陈代谢，排毒养颜，同时提供饱腹感，有助于减肥。另外，可以在榨汁中加入一些低脂的酸奶或者豆浆，增加饱腹感和蛋白质摄入，帮助更好地控制饮食。不过，减肥饮食不宜盲目，建议咨询营养师或医生制定合适的饮食计划。