一些减肥友好的零食选项包括：
- 水果：例如苹果片、葡萄、草莓等水果。
- 蔬菜：例如胡萝卜条、黄瓜片等生吃蔬菜。
- 坚果：例如杏仁、核桃、榛子等。
- 瘦肉干：低脂肪的鸡胸肉干或牛肉干。
- 酸奶：低脂酸奶或者含有低糖量的优格。
这些零食都比较低热量，并且富含纤维、蛋白质和健康脂肪，适合减肥期间解馋。记得控制食用量，不要过量摄入。
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一些减肥友好的零食选项包括：
- 水果：例如苹果片、葡萄、草莓等水果。
- 蔬菜：例如胡萝卜条、黄瓜片等生吃蔬菜。
- 坚果：例如杏仁、核桃、榛子等。
- 瘦肉干：低脂肪的鸡胸肉干或牛肉干。
- 酸奶：低脂酸奶或者含有低糖量的优格。
这些零食都比较低热量，并且富含纤维、蛋白质和健康脂肪，适合减肥期间解馋。记得控制食用量，不要过量摄入。
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