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喝热水可以减肥吗

喝热水可能有助于减肥,但并非直接导致减肥的原因。喝热水可以促进新陈代谢,有助于加速身体消耗热量。此外,喝热水可能有助于消除身体废物和毒素,帮助保持消化系统的健康。然而,减肥需要综合的健康饮食和适量的运动才能取得长期效果。所以单纯喝热水不足以实现明显的减肥效果。