适量饮用黑咖啡可能有助于减肥。咖啡因含有咖啡因，可以帮助提高新陈代谢，增加脂肪的氧化，从而促进身体燃烧更多的热量。此外，喝咖啡也可能抑制食欲，帮助控制饥饿感。
然而，需要注意的是，过量饮用咖啡可能会导致不良反应，例如焦虑、心悸、失眠等。而且，对咖啡因过敏或者特定情况下，比如怀孕或有心脏病的人，可能需要避免或限制咖啡的摄入。
综上所述，适量饮用黑咖啡可能有助于减肥，但仍需根据个人情况酌情决定。同时减肥还需要注意饮食和运动等方面的综合控制。最好在开始任何减肥计划之前，咨询医生或营养师的建议。
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