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站着可以减肥吗

站着确实可以帮助减肥,尤其是对于那些习惯久坐或久站的人来说。站立可以增加身体活动,增加肌肉活动,提高代谢率,并有助于减少脂肪堆积。此外,站立工作台和站立式健身器材也可以帮助人们在工作或锻炼的过程中保持站立姿势。但是,要想达到明显的减肥效果,还需要结合适当的饮食和有氧运动。