（2024年）探索催眠瘦身背后的科学原理

你有没想过有些人能吃下一堆东西，仍然苗条；有些人吃得跟小鸟一样少，体重依然暴增。除了先天遗传基因及体制外， 就是我们每个人各自的新陈代谢而有所差异。而新陈代谢是受控于潜意识，那么就是潜意识心智决定你多少食物，以及是否以脂肪形式来储存。

也就是体重过重是因为你的新陈代谢率太低，造成你没有办法快速地燃烧体内脂肪，你必须同时检视是不是你的潜意识里发生了什么样的问题。

过重的心理层面因素之前说过了，可以参考之前的文章。其实小艾自己，在潜意识里就存在吃东西是很快乐很满足的事情，特别是小时候一家人晚上一起吃饭，吃完饭又吃甜点和水果。吃是为了满足内心的需求。

当我们把这样的信念从潜意识检视出来之后，我们可以和潜意识商量，如何让我内心既能保持这种满足感，我的身体又能健康。想一些方法跟潜意识保证效果会更好至少一样好。把潜意识当成你的好朋友，与你的身体和平共处，你就会发觉，你的身体很轻松，你的心情也很愉快。

市面上很多瘦身计划之所以失败，是因为当你实行瘦身计划的时候，你的意识就好像千万大军，24小时防卫着，不让你的饥饿感被入侵，但是一旦你达成了你的理想体重目标之后，或者开始停止节食计划之后，你的潜意识又会跳出来掌管大军，当你意识松懈的时候，潜意识就会出来指挥大军，所以很多人前功尽弃，不断花钱，不断复胖。

催眠瘦身收效迅速、稳定而无副作用，从潜意识中达到自我控制饮食、调整睡眠、运动习惯等机体功能和新陈代谢，而在保持健康的基础上减重瘦身。

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