有些食品可以使人发胖，如碳酸饮料、奶油、油炸食品、巧克力，如果想减肥，这些东西绝对不能吃，柚子、苹果这些可以当饭一天三顿吃，配上全卖面包、酸奶、西红柿、黄瓜做加餐，坚持一星期的运动，是可以减轻体重的
生完小孩后胖了20斤 不想吃减肥药 怕副作用大 试过运动减肥 效果不是很好 平时吃什么能配合运动减肥
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时间：2019-09-08 20:03:16
有些食品可以使人发胖，如碳酸饮料、奶油、油炸食品、巧克力，如果想减肥，这些东西绝对不能吃，柚子、苹果这些可以当饭一天三顿吃，配上全卖面包、酸奶、西红柿、黄瓜做加餐，坚持一星期的运动，是可以减轻体重的
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我非常迫切的想减肥 以前试过很多方法但是最终以失败告终了。运动过 节食。减肥药。
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