减肥晚上肚子饿吃什么？
1、黄瓜
随便去逛一下菜市场，我们总是可以发现黄瓜的身影。它一直被很多人运用起来，比如用黄瓜护肤、用黄瓜做菜、用黄瓜煲汤等等。想说的是晚上肚子饿时大家也可以直接吃黄瓜，它里面含有不少的养分，很适合当做是减肥食材吃。如果吃半根还很饿的话可吃一根。当然，有兴趣的人还可将黄瓜整条榨成汁，然后直接喝，品尝起来的口感会不大相同。
2、青苹果
爱吃酸的女性朋友们，晚上肚子饿时，想吃好吃的又担心会胖，不妨吃个青苹果。青苹果口感脆脆的，还能预防身体变胖，很适合正在减肥期间的女性。经常吃还能帮助大家美容。不过晚上吃它应该要适量，不能一下就吃太多，免得肠胃出现不适问题，结果就得不偿失。
3、土豆
土豆在饮食界中的地位是不容忽视的，它不仅适合炒着，炸着吃，同时也能跟其他蔬菜一起调配，制作成不同口味的美食。因此很多人对土豆这种食材都很喜爱。但土豆还是一种不错的减肥食材，晚上肚子饿得咕咕叫，吃个煮熟后的土豆，能有效缓解胃部那种饥饿感且不容易发胖。
以上就是解答的减肥晚上肚子饿吃什么，想要减肥的人，晚上的饭量一般都不能太多，即使后面又饿了也尽量不要吃，这对身材是有好处的。但如果躺在床上实在忍受不住的人除了可以挑选上面的这三种食材之外，还能喝点酸奶、喝点水、吃点小米粥等等，只不过要适当吃，不能吃太多。
工作的忙碌使得我经常忘记吃饭，于是我会常在家里储备一些有饱腹作用小零食，有时也会放在包里在办公室里享用，下面我推荐3款抗饿小零食！
1、66年国货老品牌 嘉士利葱油咸味饼干
囤一大箱嘉士利葱油薄脆饼干，冲上一杯牛奶，撕开独立小包装的葱油咸味饼干来搭配，就是美味一餐，葱油香味+麦香味+一丢丢咸香，口口酥脆，还一点也不油腻，饱腹好吃。每4块葱油咸味饼干是一个独立小包装，也很是方便携带，把它当作加班代餐零食，有备无患，馋了饿了，随时想吃就吃，关键时刻拯救你的胃！工作重要，身体健康更重要！
2、益颜糕
七度方益颜糕将红枣、玫瑰与多种谷物一起融合，不但丰富糕点的营养，而且不同口感的碰撞也使益颜糕的口味更丰富。低温烘焙不油腻，木糖醇调味，也大大减少甜腻感。值得一提的是，七度方益颜糕的包装简单不敷衍，罐装设计不仅卫生而且方便。拿一块粉色的糕放入口中，能够尝到化的火龙果粉的味道，嚼上几口，香甜又软糯，饱腹感也很强。
3、每日坚果
既是“打工人”，又是“低头族”，长期高负荷的工作不仅费脑子，还十分消耗我们的精力与能量，仅靠正餐是不够的。每天来一小包每日坚果，能够补充多种营养，也很抗饿。每日坚果中除含有营养足的坚果外，还十分有诚意地加入几样水果干，如蔓越莓等。这种酸甜果干与酥脆坚果的搭配格外新颖，但味道却十分不错。独立包装的每日坚果还将果干与坚果设置不同的分区，不仅保鲜，也不会破坏食材各自的风味，吃起来酥脆香甜，而且不会弄脏手。
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