肥胖不让让我们的体型难看，给男人带来的健康危害也非常的大，生活中肥胖的男人非常的多，所以男人减肥的也非常的多，生活中减肥的方法有很多，那么你们知道男性饮食中减肥的食物有什么呢
减肥的食物——豆腐
热量：1杯/约81卡路里
含钙量：500毫克
减肥原理：豆腐是非常受日本女性欢迎的食物，这是因为豆腐能促进身体代谢、预防便秘有效的、使肌肤更加润泽透亮、还有助加快脂肪的燃烧。所以，豆腐无疑就是减肥美容的超级食品之一。
减肥的食物——无脂奶酪片
热量：3片/约90卡路里
含钙量：450毫克
减肥原理：奶酪片可以提高代谢率，有利于燃烧脂肪，而网络上疯传的红酒奶酪减肥法也不只是空穴来风哦!奶酪的减肥原理是什么?这当然就要归功于它所含的丰富钙质和较低的热量了
生活中减肥的方法有很多，需要减肥的男人也非常的多，有的男人因为减肥而节食，其实这样的方法是不正确的，甚至会影响男人的健康，所以男人减肥一定要选择健康的减肥方法
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