运动减肥要注意膝关节的保护

如果你的减肥计划是运动减肥，那么你应该适量了解下面事项。运动当中也许会受伤，怎样可以做到这方面不受伤害，很容易，只要做好关节保护，并了解一些注意事项。如果已经受伤下文可以告诉你如何紧急处理，避免造成更大的伤害，锻炼要适当，有方法。

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