煮玉米本身并不会导致增重，因为玉米是一种低脂肪、高纤维的食物，而且含有丰富的维生素和矿物质。然而，如果你吃超出你的日常热量需求的玉米，就会导致体重增加。所以，除了食用煮玉米，你还需要保持适当的分量和均衡的饮食来达到减肥的目标。
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煮玉米本身并不会导致增重，因为玉米是一种低脂肪、高纤维的食物，而且含有丰富的维生素和矿物质。然而，如果你吃超出你的日常热量需求的玉米，就会导致体重增加。所以，除了食用煮玉米，你还需要保持适当的分量和均衡的饮食来达到减肥的目标。
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