月经不调是常见的月经疾病之一，月经不调的治疗方法有很多，那么月经不调怎么办？月经不调吃什么好？月经不调吃甜菜好吗？
1月经不调可以吃甜菜吗
甜菜也就是猪婆菜，甜菜的功效有很多，有清热利水、消肿解毒的功效。
女性如果有月经不调或是闭经，白带不正常等问题可以适量的吃些甜菜。
甜菜在很多南方或是西南地区都有，甜菜的营养价值很高，当中含有多种营养元素，甜菜吃的方法很简单，可以单独来炒着吃，也可以用来做汤，也可以再炒的时候加点肉类之类的。
甜菜的做法很简单：一般都用开水直接煮熟之后，把菜水倒掉，然后将菜切碎掉，再放上油盐之类的再炒一下，可以加一些调料，比如说姜和辣椒之类的，味道还不错。
甜菜可以治疗月经疾病，尤其是女性月经不调，月经量多的时候可以适量的吃些甜菜。
甜菜经常吃的话还能防止甲状腺肿大。
多吃甜菜对血管好，还可以降血压。
提示：
甜菜是寒性食物，所以经常胃痛脾胃虚的人，还有经常腹泻的人最好不要吃，体质正常的也不要多吃。
食疗小处方
1、经常拉肚子的人可用甜菜适量，粳米适量放在一起煮粥吃。
2、风热感冒的人可以把甜菜适量加水放在一起煮熟后吃。
推荐食谱：肉丝炒甜菜
材料：瘦肉，甜菜，葱姜蒜，盐，味精，食用油各适量。
做法：1、将猪肉切成小细丝，甜菜择完洗干净，用热水焯一下，捞出来用刀切了放在碗里。
2、放上炒锅，加上油烧热，先把肉丝放进去炒，然后放上葱姜蒜，炒一会后再加入甜菜，放入盐和味精等调料就可以出锅了。
瘦肉可以滋阴补肾，如果瘦肉和甜菜一起炒的话，不光可以治疗月经不调疾病，而且对贫血头晕的人来说也是一道不错的菜哦。（网专稿，如需转载请注明出处。）
2月经不调 吃什么调理月经
何谓月经不调
月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状是妇科常见病之一。一般将月经失调称为月经不调，又将月经不调归纳为月经先期、月经后期、月经过多或月经过少。根据医学定义，每隔21到35天来经，便算是正常和有规律性的经期。若少过或多过这个期限，如每14、15天就来一次，或延迟到40多天才来一次，那就属于不正常。正常的流血量应该少于80毫升。经期的长短往往因人而异，从2到8天不等，一般平均4、5天结束。
引起月经不调的原因
神经内分泌功能失调引起：主要是下丘脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。
器质病变或药物等引起：包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良;颅内疾患;其他内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮质功能异常、糖尿病、席汉氏病等;肝脏疾患，血液疾患等。
要提醒您的是，月经量过多、过少都不正常，都是因为内分泌功能不好的现象。如果是偶尔一两次不规律，那就无须紧张，但是，如果月经不调持续下去，那就最好检查一下是出了什么问题。最重要是先找出病因，之后才决定治疗的方法。 假如子宫长了肌瘤，则要看肌瘤大小作出手术与否的决定; 如果经血过多是荷尔蒙失调所引起，那就要对症下药。也有些妇女是在用了节育环避孕后，子宫内腔发炎，因而造成出血，如果状况不严重，停止使用就能恢复正常。如果是功能性失调所引起的出血，因为没有准确的病因，一般医生会让患者服食药物，有些药物挺有效，可以有效改善月经不调。
而女性月经不调可以通过食疗的方法进行调理和预防保健。首先，要注意饮食调养，多吃些韭菜等温补阳气的食物。常食韭菜，可增强人体脾、胃之气。此外，葱、蒜也是益肝养阳的佳品。大枣性平味甘，养肝健脾，还可适当吃些荞麦、荠菜、菠菜、芹菜、菊花菜、莴笋、茄子、马蹄、黄瓜、蘑菇等，这些食物均性凉味甘，可润肝明目。适时服用银耳之类的滋补品，能润肺生津，益阴养肝。同时，少吃酸味、多吃甘味的食物，以滋养肝脾两脏，对防病保健大有裨益。
月经不调的症状
经期提前
月经提前指月经周期缩短，短于21天，而且连续出现2个周期以上，属于排卵型功血基础体温双相，卵泡期短，仅7～8天，或黄体期短于10天，或体温上升不足0.5℃。
3俄罗斯：截止12月19日产甜菜糖438.7万吨
道琼斯消息 俄罗斯糖厂联盟近期公布的数据显示，11-12制糖年自8月份开榨至12月19日期间俄罗斯已产甜菜糖438.7万吨，去年同期为269.2万吨。
截至12月19日俄罗斯71家糖厂共收到甜菜3,828.9万吨，加工3,369.3万吨；去年同期9家糖厂共收到甜菜2,065.8万吨，加工1,996.2万吨。甜菜库存量404.6万吨，去年同期为28万吨。
估计11-12制糖年俄罗斯甜菜糖产量将达520万吨。因干旱俄罗斯甜菜糖产量从预测的400万吨大幅缩减至270万吨。俄罗斯共产甜菜糖320万吨。
4女性月经期间怎么避免月经不调
现代生活节奏加快，很多女性没有好的作息时间，因此月经不调是很常见的事情。如果你对月经不调的原因不重视，那么月经不调会导致更严重的病症。因此，专家建议各位女性重视月经不调的原因。
1、往往女性如果患有妇科炎症的话，月经不调的原因是妇科疾病之一，如果长期患月经不调的话，要及时的去进行检察和治疗月经不调的原因。
2、往往现代女性的工作压力和生活压力都比较的大，因而以致女性精神长期处于紧张且压抑的状态，而过渡的精神压力会影响女性的雌性激素水平，使女性出现月经不调的原因，这也是最常见的月经不调的原因。
3、月经期间没有好好的保养，吃了生冷的食品，或者经期有过性生活、游泳、盆浴等，都会影响到到月经不调的原因。
4、女性身体的脂肪的数值在一定范围内的时候，才会有正常的月经，因而女性一定不要过渡的减肥，或者暴饮暴食等，都会造成月经不调的原因的。
以上是对月经不调的原因的简单介绍，你是不是对月经不调的原因有所了解呢？以上的内容仅供大家参考。如果您对月经不调的原因还有什么问题，欢迎咨询专家。
5月经不调 月经提前5天正常吗
月经提前5天正常吗？
正常女性的月经周期为28天左右，如果月经来潮周期总是提前7天以上，甚至1个月内两次来潮者，则称为“月经先期”，亦称“月经提前”或“经早”如仅超前3-5天，且无其他明显症状，属正常范围。偶尔超前一次，也不算月经提前。现代医学认为，影响月经提前的因素主要有内分泌失调，子宫疾病，妇科炎症，精神因素，情绪波动，环境改变，药物影响，劳累，压力过大及营养状况等。比如吃了避孕药，或是身体内某些微量元素失衡，还有情绪不稳定等都会引起月经提前的。
月经不调的危害
30岁左右月经失调的危害：
皮肤明显出现色斑，松弛、晦暗无光，毛孔粗大、粗糙、痤疮不断等不正常现象的女性。女性体内的毒素沉积，不利于子宫和卵巢的排毒，衰老，不孕不育。
30-40岁之间月经失调的危害：
出现内分泌紊乱，如月经不调、老年斑、外阴干燥、性欲减退等女性第二性症明显衰退、减弱者以及出现更年期症状的女性。
40-55岁之间月经失调的危害：
出现失眠、精力体力下降、记忆力减退、骨质疏松等更年期症状的女性;
55岁以上月经失调的危害：
肾功能大幅下降，卵巢基本萎缩的中老年女性。
出汗、皮肤潮红等。一般发生在45～52岁之间，由于卵巢功能衰退所致。
月经不调注意事项
1.请养成运动习惯，运动可以增强体力，促进血循，并可减少服药时间。
2.在水上活动或一般运动后，请速擦干身体着衣，勿贪凉吹风;若不慎淋雨应尽速吹干头发及换衣保暖;月经期间应避免水上活动。
3.日常作息——不要熬夜，以免影响生理节律及内分泌协调性。
4.情绪保持平和，紧张焦虑也会使卵巢功能紊乱。
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