【21天减肥法】现在时21天减肥法的第二阶段.晚上6点左右可以吃一根香蕉吗?现在的...

问题补充：

现在时21天减肥法的第二阶段.晚上6点左右可以吃一根香蕉吗?现在的早餐基本都是1袋无糖豆浆,一个鸡蛋,一个苹果,中午就一个苹果.那么到了第二阶段,可以吃炒菜和香蕉吗?

答案：

【答案】 我也是用的21天减肥法哦～效果是10天瘦14斤～

我的食谱里真的只有蔬菜和水果,而且蔬菜是用水煮,一点油都没有的.

还有,香蕉我劝你最好别吃哦～一根香蕉等于半碗米饭哦～

我第二阶段是不吃鸡蛋,豆浆等等含有蛋白质的食物的……

而且鸡蛋里有脂肪………………

而且我晚饭是不吃的……

炒菜我肯定是坚决不吃的…………好多油啊………………

以上～我也是正在用21天减肥法的人～还有问题可以来找我～

哦哦～一起加油减肥吧～

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