如今似乎很多女孩子都以瘦为美，有一些明明看起来并不胖的女生，也整天都在为减肥而努力。对于女明星来说更是如此，这些女明星们减肥的方式有些是靠健身，也有一些像吴昕一样的，通过节食去减肥。
最近热播的《我家那闺女》想必很多小伙伴都看过，通过节目大家了解到吴昕的日常生活，吴昕虽然热衷于减肥和养生但是吴昕却不喜欢运动。所以她的减肥方式就是少吃，一天只吃一顿饭，并且养生的方式也很特殊，通过吃大量保健品，以及通过很多不用活动的器材养生。
在闺女日记中，何炅安排吴昕和黄老师一起见面，对于这个黄老师想必大家都有些眼熟，之前曾经在何炅主持的《拜托了冰箱》中当厨师嘉宾。而之所以何炅会安排这个饭局，除了可能想让吴昕学一下做饭之外，更大程度上就是拓展吴昕的社交圈，毕竟吴昕已经是大龄单身女青年了，所以何炅也是很关心吴昕的生活。
通过节目发现，吴昕为了减肥实在是太拼了，对于大多数女孩子来说甜品无疑是难以拒绝的美食，吴昕同样也喜欢吃。但是可能是为了减肥，黄老师为吴昕准备的甜品提拉米苏，吴昕全程只吃了几小口，通过画面可以看出，那个甜品到最后基本还是和原来一样，看起来仿佛没有变过，从而可以看出吴昕基本上没怎么吃。
并且吴昕为了减肥除了对这种美食很克制外，吴昕平时吃的主食也都很清淡，这次在节目中同样也不例外，通过维嘉的话得知，吴昕平时一直都是只吃清淡的食物。并且仔细观察吴昕的表现，哪怕是清淡的食物，吴昕全程也没有吃多少。
不得不说女明星真的很不容易，因为经常要上节目，所以说十分注重自己的身材，一直在为减肥而努力。哪怕是面对美食，也不能像普通人一样毫无顾忌，平时的饮食十分注意。像吴昕一样为了减肥而节食的女明星大有人在，甚至有一些比吴昕更拼。
不过节食减肥其实不如健身减肥，因为平时通过运动锻炼减肥，可以让身体更健康。而节食减肥，则容易让身体的营养跟不上，并且后期也容易出现反弹的情况。所以小伙伴们一定要注意，健身减肥虽然见效并不快，但是胜在稳定，并且健身也容易让人自信。
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