现在不止女性朋友对待自己的体重非常的看重，男人也是非常看重自己身材的，因为如果能够拥有良好的身材，能够大大提升男人的颜值和气质，也会非常受到女性朋友的青睐。
所以在我们身边也有很多的男性朋友在每天不停的锻炼身体，不仅能够提升身体的整体素质，还能够达到减肥瘦身的目的。男人152-188cm体重对照表找到了，对照一下，看看你的体重标准吗
男人152-188cm标准体重对照表，或许你并没超标，不用减肥
其实男性朋友的标准体重也是有个计算公司的。标准体重（kg）=身高（cm）-105。通过这个公式来看看你的体重是否处于标准的体重。
需要提醒大家的是标准体重，并不是一个特定的值，它也是有一定波动范围的，如果上下浮动10%都属于正常的范围，说明你的身材保养的还是比较好的，不需要额外的考虑减肥。
但是如果超过了这个范围，超出标准体重20%，那么就属于肥胖的行列了，这个时候建议该适当的减肥了，因为肥胖会给身体各项内脏器官增加很大的负担，也会导致各种慢性疾病的发生。
男人如何减肥：
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