少年强则国强，孩子是祖国的希望，儿童的身体健康至关重要，有些小孩由于体质的原因，身体虚弱，经常生病。
我们人体有这么一个穴位，被人们形容为“小儿百病之灸点”，如果家长能够经常帮孩子刺激刺激，能够有效的强身健体，增强体质，提高人体的抵抗力。这个穴位就是身柱穴。
身柱穴是人体督脉上的穴位，位于第三胸椎棘突下的凹陷中，小孩容易出现身体虚弱，经常感冒还有就是常见的消化不良，这些多是身体虚弱所致
具体的刺激方法也很简单，可以选择艾灸身柱穴的方法，将点燃的艾条置于身柱穴上2~3厘米处，以穴位有温热感为度，每次艾灸20分钟。
如果孩子不够配合或者担心艾灸烫着孩子，也可以选择按摩的方法，可以在孩子睡前进行按揉身柱穴，每次10分钟左右，能够有效的帮助身体虚弱者强壮身体，增加身体的抵抗力，长期坚持，能够扶正祛邪，让孩子远离各种疾病。
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