观众朋友们一定了解戒饭减肥的痛苦
同样，想要拥有好身材
明星们也在努力着
《哎呀好身材》四位嘉宾
这周又遭遇了怎样的考验呢
上周嘉宾们已经接受了突击检查
那么在此之前他们是怎样减肥的呢？
咱们一起去看一看！
凌潇肃一大早就去菜市场
“世贤”秒变居家好男人
经过每一个水果摊都会询问
“能尝吗？？”
尝遍大大小小的水果摊
终于买下了自己想要的
最后蹲在路边吃凉皮等老婆
肃哥真的是为了吃形象都不要了
这还不算完
回到家又咔咔吃了四根冰棍
还自曝自己一次能吃13根冰棍
这不是吃啊，是粉碎吧！！！
没办法身体最重要
在妻子唐一菲的种种举证下
他妥协了，并签下健康承诺书
不吃冰棍，不能久坐
再来看看我们菊姐
早上居然吃起了火锅
不仅喜欢吃大把的葱和蒜
还嫌弃肉点得不够多
请注意！你在减肥！
而且菊姐真的很随意
素颜出镜不说
一身居家睡袍走天下
美其名曰“起床应该有起床的样子”
眼看菊姐的形象就要幻灭了
小编决定为她“挽尊”
打起拳击的菊姐man爆了有木有！
而她练拳击不仅仅是一种锻炼方式
更是为自己成为“女打星”的梦想做准备
这样努力上菊姐是“吾辈之楷模”啊
这边菊姐早上吃小火锅
我们乔杉和朋友们
晚上宵夜就安排上了
说好的健康呢？！说好的减肥呢？！
大家千万不要学
看看他第二天起床
头脑不清醒、浮肿、体重上升
全是喝酒宿醉惹的祸！
不过还好他有个贤惠的妻子
做得一手好羹汤
营养早餐健康又好吃
真是太让人羡慕了！
乔杉一定没有想到这是一场“鸿门宴”
妻子莫丹开始旁敲侧击让他戒宵夜
然而他装傻打起了马虎眼
最后把人家气哭了
其实莫丹是担心他的身体吃不消
好在乔杉态度良好
不仅主动承担洗碗任务
饭后也到健身房去运动
签署健康承诺书的时候虽然犹豫了一会
但是所有的条件都答应了下来
晚上九点以后不吃夜宵
减肥期间不打游戏
张天爱超贴心为全剧组点炸鸡
果妈也想拥有“同款”同事
大家都在享受美食
而张天爱只能看着
这渴望的小眼神
相信在减肥的各位一定懂！！
不过即使很馋
小爱也克制了下来
用手掰了一点点去皮鸡肉
尝了一口便还回去了
令人佩服的不只是面对美食的自制力
睡前的一系列护肤也是堪称典范
一边洗脸一边深蹲
敷面膜的空档做瑜伽
连面膜都敷两张
这还不算完
睡觉的时候还要照大排灯保养
这么一比，我们简直是糙汉啊！
看完了四位嘉宾的日常
不得不佩服小爱的自制力和精致
还有菊姐为梦想练拳的精神
乔杉和凌潇肃也在努力改掉不好的习惯
期待每个人下一周的进步！
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