您想减肥吗?
您想降压吗?
来一杯破壁机清新饮品吧
这个夏季让您畅享健康
幸福生活!
主料:
西芹1棵、雪梨一个、纯净水少许
步骤:
1.西芹和雪梨都可以尽可能保持原味,新鲜的芹菜嫩叶可留,雪梨皮也可保留,不过,前提是一定要洗干净,最好用淡盐水再泡15分钟左右。
2.西芹和雪梨分别切块后倒入破壁机。
3.再加少许纯净水(或凉白开也可,大约100克左右随意)。
4.启用欧诺华破壁料理机“果蔬”功能。
5.虽然含大量果渣和纤维,但是喝起来却感觉不到有渣感,这或许是破壁机和普通料理机的区别。
6.一般不需要加糖,因为梨本身含有一定糖分,非常清新好喝。
小编就为您介绍这道既减肥又降压的清新饮品,希望对想减肥降压的朋友们有一定的帮助!
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