瘦身减肥 这样子做 体重偷偷往下降！

但是后来我还是决定选择一个最适合自己的减肥方式去健康减肥，说我的故事的原因，是希望大家一定要重视好自己的身体，不要为了减肥而伤害了自己。

建议大家就是在减肥期间要注意饮食均衡，特别是水果蔬菜内，而且要定期补充自己内在的水分，少喝碳酸饮料。选一个符合自己的运动，散步也是可以的！

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