白开水配上“它” 每天1杯 美容又减肥 大肚腩 赘肉减得飞快

这些天天气变冷了，又要裹上厚厚的衣服，这可愁坏了我的姐妹们，努力了一夏天，这不堪入目的赘肉愣是一点没减，这样增添衣服，不就显得更加臃肿了。秋天的天气真是非常干燥，我们无论是工作还是上班，都要保证每天喝上几杯水，保证水分的摄入。接下来小编给大家带来的可真算是福音了，白开水配上山楂，每天喝上一杯，美容又减肥，大肚腩和烦人的赘肉减的飞快，这样在干燥的秋天，既补充了水分，还有减肥的效果，这么一举两得的美事，各位爱美的女性不要在观望了。这么简单营养的山楂糖水究竟是怎么做的呢，大家赶快学习一下吧？白开水配上“它”，每天1杯，美容又减肥，大肚腩、赘肉减得飞快。

山楂红糖水

By 心随彧动

配料：

山楂 6个、红糖 30克、水 半碗

烹饪步骤：

1.食材准备

2.山楂洗净去核

3.山楂红糖放入碗中

4.倒入清水

5.入蒸锅，大火蒸十五分钟即可

烹饪小贴士：

1、山楂可生吃或作果脯果糕，干制后可入药，是中国特有的药果兼用树种，具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用。2、山楂也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药，对胸膈脾满、疝气、血淤、闭经等症有很好的疗效。3、山楂含多种有机酸，口服后增强胃液酸度，提高胃蛋白酶活性，促进蛋白质的消化；山楂味酸，刺激胃黏膜促进胃液分泌。4、山楂不宜与猪肝同食，山楂中的维生素C，猪肝中含有铜、铁、锌等金属微量元素，二者同食，使维生素C加速氧化而被破坏，降低了营养价值，故山楂与猪肝不宜同食。

你喜欢怎么做山楂呢？

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