这一物是魔鬼 被称为最甜蜜的减肥法 亲试2天瘦4斤! 慎用!

冲动是魔鬼，女孩子为了减肥真的是可以不择手段的，下面这个方法我们首先来说好处，这个方法曾被一个吃货妹子亲身试验，2天瘦4斤，很多肥友看到她的减肥照时直接就疯狂了，纷纷效仿。到底用了什么呢？那就是蜂蜜+白醋，女孩子爱吃糖是天性，蜂蜜算是减肥是唯一能吃的甜食了，配上白醋减肥可是有奇效的，首先我们来看一下这两张令人疯狂的减肥照。

在日常饮食规律不变的情况下，将蜂蜜和白醋以1：4的比例食用，具体方法：

1.早餐前20分钟空腹喝

2.中餐和晚餐后立刻喝

自古以来，在草药疗效上，蜂蜜是整肠能手。蜂蜜蕴含的脂肪酸能促进肠状的活性蠕动；丰富的维他命及矿物质则具调整肠胃的功能，能排走体内毒素，改善便秘情况；而葡萄糖和果糖成分不会对肠胃造成负担。

吃蜜糖之所以能减肥，是因为它含的热量很低，只有同等分量白沙糖的75%。100g蜂蜜含294卡路里，即使一天吃足200g，所吸收的热量也不过600卡路里，相比平日摄取千二至千五卡路里的正常标准，距离很远，所以虽是‘甜品’，但一样可达到减肥效果。此外，蜂蜜含有易于吸收的维他命和矿物质，能补充维他命B、C、钾、钙等，不会破坏身体营养均衡，是减肥的佳品。

虽然蜂蜜的糖分确实不少，但是它含有丰富的维他命，对于身材变胖、身体不好的人，最适合用蜂蜜来代替正餐。方法很简单，只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加两大汤匙的苹果醋来调味，连续喝个两三天，就会有令人意想不到的效果，平均大概会瘦三至四公斤呢。

不过，这种减肥方法有些极端，在营养均衡方面有欠缺，也被戏称为最投机取巧的减肥法，并且如果胃不好的最好要少用，希望瘦身的女孩子也可以先来询问一下减肥老师再决定使用哪种方法。健康的身体不宜长时间进行哦！小编建议最好隔一段时间用一次，这样除了可以防止反弹，也可以防止伤身！

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