在跑步机上快走能减肥吗

快走在跑步机上是一种有氧运动，能够帮助消耗体内的脂肪，有助于减肥。持续快走可以提高心率和新陈代谢，促进脂肪的燃烧。结合适当的饮食控制，快走可以成为减肥计划的一部分。但是减肥需要综合考虑饮食、运动以及生活习惯等多种因素，建议在进行任何减肥计划前先咨询专业的健康顾问。