夏季潮湿闷热,容易导致人体湿热。如果感觉口干口苦,嗜睡疲惫,肚子不舒服,身体不利索——说明湿气重啦!湿气从何而来,,怎样才能祛除湿气的困扰呢?......看完再说吧!男女必读!
湿气从何而来?
吃了过多的油腻物,爱吃火锅,爱吃涮肉,消化不了,堆积成湿,中医认为肉吃多了,也能导致痰湿。
爱喝冷饮、爱吃凉菜、冰镇啤酒和各种冷冻食品。
还有就是环境、季节因素的影响,比如冬有暖气,夏有空调,很容易湿气缠身,导致身体倦怠无力。
湿毒的程度:你是几级?
一级湿毒:在表皮
症状:皮肤骚痒,长湿疹,头脸油腻、长痘。
二级湿毒:在肌肉
症状:酸,困,累,乏,如肩颈肥厚,酸困,腰酸,乏力。
三级湿毒:在骨骼,即是骨寒湿,俗称风湿。
症状:肩周炎,肩痛,颈椎劳损,腰痛,风湿关节炎,变天关节就痛。
四级湿毒:在脏腑(子宫、卵巢、脾胃、肺)
症状:脾胃虚弱,便秘,多痰,妇科炎症。
五级湿毒:在身上(肿瘤)切了又长,长了又切。
我是二级,因为平时经常熬夜,饮食不规律,又喜欢吃冷饮,火锅啤酒,加上工作老坐着,缺少运动,工作几年之后,我的感觉就是:湿气的症状每一条我都符合。
我最早的时候去拔过罐,吓死人了,那师傅也说是体内湿气太重了。可是又过了两个月,再去拔罐,完全正常了,一点湿气也没有了。体重也减掉了足足8斤,但是真怀疑减掉的不是肉,而是体内的水汽湿气。
我看过医生,吃过药,去过美容院,养生馆都没有什么效果。看了许多医院都没能找到根本原因。其实,很多疾病,大医院是束手无策的。
后来老中医那里拿了一个食疗除湿气的古方子,这个方子名叫“茯苓玫瑰花茶”
一共有5种配方:茯苓,玫瑰花,白芷,玉竹,罗汉果。这是一个精巧无比的养脾去湿气奇方,这可比简单用红豆和薏米熬粥来喝效果强多了。
喝了1个月后我发现整个人都好转了很多,大便都变成了金黄色的圆柱体,香蕉型的,很通畅,而且脸上油光也消失了,皮肤变得红嫩,整个人都变的有精神了,而且意外的发现自己的大肚腩小了很多。
中医食疗做法
材料: 茯苓,玫瑰花,白芷,玉竹,罗汉果。
做法:每样材料各取5克,然后捣碎成颗粒,用茶煲熬煮成茶汤,一天3次。
沿用至今,其效用得到了现代医学的认可和赞誉,经过科学配比后多已制成袋泡茶,茯苓玫瑰花茶,小茶袋冲泡简单简单方便,且对身体吸收更好,像我这种上班族没有时间自己弄,非常适合。
每天早中晚冲泡1~2包喝,利尿排毒,祛湿消除水肿,坐着也能祛湿,每个人的体质吸收不同贵在坚持!
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