宝宝好几天不拉臭臭，很多妈妈就会开始担心、紧张，甚至焦虑。宝宝不拉臭臭，首先，我们要区分到底是便秘还是攒肚，今天给家长们普及一下宝宝攒肚和便秘的相关知识。
攒肚，是好几天不排便，但宝宝不难受，排便不困难，大便不干燥。攒肚，是一种正常生理现象，一般无需治疗，不用太担心。
便秘，是宝宝难受，大便干结，排便困难。便秘，需要找到原因，进行纠正，另外注意可能引起的肛裂等问题。
下面我将给大家细细道来。
什么是攒肚？
1.攒肚多为母乳喂养的宝宝，宝宝之前排便都很有规律，满月以后开始攒肚子，这是因为宝宝在满月后消化系统逐渐成熟，消化能力提高，对母乳能充分地进行消化、吸收，所以就导致了食物残渣变少，排便间隔延长。而在这期间，宝宝进食、睡眠正常，无明显哭闹，体重增长也正常，每次排便都是正常的软便或糊状便，排便时也没有不舒服的感觉，只是大便在宝宝肚子里停留的时间比较长，所以把这种现象叫做“攒肚”。这是一种正常的现象，是和宝宝消化功能增强有关系。
2.一般正常宝宝的大便为金黄色的糊状或膏状便，只要每次排便都这样，摸到宝宝肚子是软软的，而在这期间，宝宝进食、睡眠、玩耍正常，无明显哭闹，生长发育正常，那么家长就不用过于紧张，耐心等待宝宝下次排便即可。攒肚可能有3、5天或是8-10天不排便。
3.家庭护理建议：宝宝攒肚不建议给宝宝随意使用开塞露或者其他润肠类物质，宝宝容易引起依赖，继而导致排便习惯改变。平时家长可以把手掌搓热，顺时针给宝宝揉揉肚子，增加肠蠕动。另外，母乳喂养的妈妈饮食健康，且多摄入绿叶菜，都有助于宝宝排便。
什么是便秘？
1.便秘是指：宝宝难受，大便干结，排便困难。
便秘可发生在任何年龄阶段，宝宝的便便比较干、硬，所以排便时会比较费劲，有时候能把脸憋红，而每次大便都很费劲，显得很不舒服、很痛苦，大便出来都很干燥，一粒一粒小硬球，即使每天都排便，也是便秘。宝宝可能还会出现睡眠不稳、排便时容易哭闹、烦躁不安等不良情绪。大便干结容易使宝宝排便过程中出现肛门周围皮肤撕伤，就是肛裂。
2.引起宝宝便秘的原因
（1）母乳量不足或母乳蛋白质含量过高
如果母乳量不足，宝宝的大便就会减少，会伴随宝宝的体重不增或者增加缓慢。另外哺乳期的母亲摄入过高蛋白质汤类，乳汁中蛋白质含量自然会增高，宝宝吃后大便会容易干结。
（2）调配配方奶浓度过高，或者未及时添加辅食
配方奶调配浓度过高，配方奶中的乳蛋白及钙盐含量较高，在胃酸的作用下易结成块，不易消化。或者到了添加辅食的月龄，没有按照添加辅食的原则从稀到稠来添加。
（3）进食少或偏食
如果宝宝吃的少，消化吸收后的食物残渣自然就少。而有些年龄大些的宝宝挑食，爱吃肉，不爱吃蔬菜、水果，不吃正餐，爱吃零食，缺乏食物纤维素，肠道蠕动减慢也会造成便秘。
（4）未养成良好的排便习惯
有些家长未在宝宝小时候训练养成良好的排便习惯，大便在体内停留时间过长，水分吸收殆尽，大便干结不易排出。
（5）病理性因素或药物影响
如果宝宝患有先天性巨结肠、肠梗阻、先天性甲状腺功能不全等疾病，会有便秘表现。另外，服用某些药物也会造成宝宝便秘，停药后便秘会慢慢缓解。
如何帮助宝宝解除便秘？
1、母乳量不足的宝宝应该及时添加配方乳，母乳喂养的母亲饮食要营养均衡，不要过于油腻，需添加水果和蔬菜，喝高蛋白汤类要适量。
2.配方奶粉要按照说明冲调，不可过稠。富含矿物质的矿泉水因为含磷酸盐、磷酸钙较多，不宜用来冲调奶粉。
3、按月龄添加辅食，掌握由稀到稠、由少到多、由单一到多样、由细到粗的原则。
4、如果宝宝不爱吃青菜的话，不妨改换做法，将青菜剁碎后与肉类等一起和成泥状做成饺子、馄饨等。芹菜汁、白菜汁、橘子汁、苹果汁、胡萝卜汁等能有效缓解宝宝便秘。
5、从婴儿期就培养宝宝定时大便的习惯，每日清晨让宝宝排便，时间久了，就慢慢养成好的排便习惯。
6、如果大便已经特别干了，短期内可以使用开塞露、乳果糖来改善便秘，乳果糖是纯纤维素制剂，无毒副作用，家长可以放心给宝宝使用。如果通过以上方法，宝宝便秘仍无明显缓解，一定要及时带宝宝看医生，进行诊断治疗。
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