美女们一定知道经期减肥效果很好，但是在最虚弱的时候，不知道用什么方法才能减肥？下面带来经期减肥小妙招，多吃6种水果快速瘦身，让你一周瘦10斤。
1、西柚西柚的卡路里超低，不管你怎么吃都不会肥，是很好的经期减肥的水果，富含钾质，能够减少下半身的脂肪和水分积累，起到瘦腿瘦肚子的作用。2、荷叶灰，荷叶灰是由明代戴思恭所创，专门针对顽固性肥胖，服用一个月，体重可以下降10多斤，而且没有副作用。荷叶灰对减肥有很强的功效，减肥降脂，尤其对这种顽固性肚腩有很好的效果。荷叶灰也可以和炒白术搭配，炒白术有健脾祛湿的效果，配合荷叶灰一起使用，效果更佳。
3、木瓜木瓜富含蛋白分解酵素，可以消除下半身累积的脂肪，特别是常坐在办公室的美女们，可与促进新陈代谢，特别是对瘦腰收腹很有帮助。4、奇异果奇异果富含维他命C和纤维素，能够消除体内的油脂，增加分解脂肪的速度，连续吃一周，有很好的瘦腿功效，避免腿部脂肪的囤积。
5、苹果苹果富含苹果酸，可以加速肠胃的蠕动，能够快速排出体内的毒素，特别是下半身肥胖的MM，可以多食苹果，减少下半身水肿的现象。6、魔芋魔芋是完全不含脂肪有美味，减肥的必备食物，含有丰富的植物纤维可以疏通下半身的淋巴，防止腿部水肿的问题，让你轻松瘦大腿，一周瘦10斤不是梦！
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