对于很多办公一族及其他久坐一族来说,小肚腩就成了他们心中难以言说的痛。
近些年来随着生活水平的不断提高,人们每日所摄取的营养也大有提高,对于重体力劳动者来说,每天吸收和消耗的能量都能维持在一个不错的水平,很少会因为胖等问题所困扰。
在寒冷的冬天,经不住各种美食的诱惑,每天就是无忧无虑的吃吃吃,脂肪也就在毫无准备的情况下一下子长到了肚子上、腿上、脸上~又去寻求各种减肥的方法
想减肥又忍不住美食诱惑?早起喝一杯燃脂刮油茶,30天喝出小蛮腰
想要减掉赘肉,瘦出小蛮腰,除了做好运动,还要吃对食物,运动后可以喝上一杯冬瓜荷叶茶,冬瓜荷叶茶也是不错的选择,口感特别清新,通过给身体利尿排毒的方式,来帮助脂肪分解,排出肠内的垃圾和毒素,从而慢慢甩掉水桶腰。
清肠排毒是减肥的关键,喝蜂蜜水就是排毒最有效的方法之一,因蜂蜜中含有大量的果糖,有润肠通便的作用。建议:每天早上泡上一杯淡淡的蜂蜜柠檬茶,就能促进排便,防止肚子赘肉的形成,让你离成功减肥更进一步。
提起大麦茶大家都知道它具有降暑,降血脂降血压的功效。其实他还有一个非常神奇的功效就是消脂减肥,帮助消化,减少油脂堆积。
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