来源：减肥瘦身技巧
邓紫棋抛开万年皮裤后，
也脱离了招黑体质！
真是可喜可贺啊~
她晒出了之前去旅行的照片
妈呀，这还是我们熟悉的那个她吗？
妞们发现没有，
邓紫棋隐隐的有马甲线了，
而且瘦了很多，
真的看得出来哟~
不是之前网友们无情，
邓紫棋之前实在是辣眼睛！
来看看她的万年皮裤是如何形成的~
各种造型给大家带来的震撼
还有她的迷之衣品
但是最近这妹子终于清醒了，
回归到正常的轨道上！
开始减肥运动~
力量训练和有氧运动相结合
除了运动，
她再饮食上也开始注意了！
看完邓紫棋的蜕变过程
还是说明一个道理
想要好身材没有捷径
饮食+运动
才是最正确的打开方式！
别说你懒得动
别说你工作忙
总有人比你还忙
却依旧能抽出时间去健身
快动起来吧，
话不多说了！
下面这组动作
每个动作保持20-30秒，做1-2组
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