怀孕能不能喝柠檬水

孕妈在怀孕的时候，受妊娠反应作用，胃口会受到影响，经常对食物提不起兴趣。而柠檬水酸酸甜甜的感觉会让孕妈提起兴趣，增加了孕妈想要吃饭的欲望。那么，怀孕能不能喝柠檬水呢？

柠檬水的味道酸甜清香，有利于激发孕妈的味蕾，从而改善胃口，增加食欲，是一款不错的开胃饮品，所以怀孕时可以适量的喝些柠檬水。柠檬水除了有开胃效果外，还能美颜养容。它能使肤色焕发美白，降低和防止了暗色素在脸部的沉着堆积。因此，女性朋友们喜爱饮用柠檬水。

孕妈注意在制成柠檬水的时候，水温不要是刚煮沸的开水，而是要温水。加入温水后，还可以另外加入一点食用盐，喝起来有祛痰润喉的作用，有利于将喉咙里堵塞的痰排解出来。柠檬水还有降低孕妈胆固醇的作用，从而能有效预防心血管疾病。

柠檬水当中的维生素对孕妈们身体大有好处，不过饮用柠檬水的量不宜过多。因为柠檬属于酸性水果，喝太多会让孕妈身体ph值不平衡，甚至出现腹泻等不适状况，所以孕妈们不要喝太多柠檬水。

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