明星瘦身狂潮已经引来了一众粉丝的跟风效仿，这其中除了有袁姗姗这样一秀成名的“炫腹”达人，更有依靠一粒辣酱就狂瘦不止的颖儿；因此，广大的粉丝群也对这些明星路转粉，纷纷将减肥的希望寄于效仿他们的减肥餐单。那么，在众多的明星瘦身食谱中，究竟有多少是可信的？明星减肥为何如此“靠谱”相信这是粉丝热门的话题之一。
今日就来说说陈乔恩。在戏中陈乔恩360度怎么看都显的特别胖，没有出道前那苗条的身影了，不少粉丝因此在她的微博留言要他减肥，她也知道自己胖，而且还常常在《人间至味是清欢》自嘲“胖欢”。
今年陈乔恩也是下定决心要减肥了，还常常在微博分享减肥日常，面对很多美食只能看不能吃，只能自己做一些青菜，也是很惨了，很多网友见此心疼陈乔恩不要再减肥了，陈乔恩还是没有放弃，不怎么能行，肥胖不止影响一个人的外在形象，而且还会带来诸多疾病，让人不防不行。
肥胖不仅会加重心脏的工作负担，导致冠心病、心绞痛等心脏类疾病；还会对四肢关节造成影响，造成关节炎、浮肿等；越来越多的脂肪肝，跟肥胖的关系也很密切；造成肾脏疾病和心脏疾病；研究还证明，肥胖每增加40%，患各类癌症的几率也会成倍上升；此外，高血压、糖尿病、肾脏疾病、脑中风、打鼾等危害极大且难以治愈的多种疾病，都与肥胖有着千丝万缕的联系。陈乔恩可不能有这样的疾病，要不然她的电视剧都再也看不到了。
时间过得也快，一眨眼陈乔恩就首次展示自己的减肥成果，公开自己的体重106斤，这个体重对女明星来说确实不算是低的，但是对于陈乔恩来说已经是减肥后的成果了，并说道：“我还在努力！”还分享了照片，说实话，看照片，她的身材完全看不出有106斤的体重，这让网友惊呼：“同样是瘦差别为啥这么大？教教我们吧！”
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