Hello~大噶猴啊~今天又是网上冲浪的一天~今天在刷小红书的时候，彷佛打开了我新世界的大门，看到了各种快速减肥法和变美法，每一个都看起来非常神奇的样子。但这些方法真的有效吗？一起来看看吧！
徒手正骨法
多少人想了一辈子的增高，在小红书上只要你努努力，30天长高5cm那简直不在话下。还有10分钟，增高2公分的？
甚至两个月从155长到173的，但是拜托！要是长高这么容易的话，那世界上怎么还会有这么多小个子呢？所以这完全就是一个噱头，大家千万不要踩这个坑！
除了长高，还有整骨瘦脸和徒手捏出高鼻梁？瘦脸我觉得长期按摩可能会有那么一点点效果，但绝对是可以忽略不计的。
而鼻梁的话，如果真的徒手就能解决，就不会有那么多人花大价钱去放假体啦！
各种减肥法
除了正骨，还有各种令人感到惊讶的减肥法，首先第一种是头绳减肥，据说不用运动不用节食，你想瘦哪里就把皮筋绑到相对应的手指上。
Emmm……瘦不瘦我不知道，但绑久了手指肯因为缺血缺氧而发麻，所以最好不要轻易尝试！
还有神奇的搓手背减肥法，只需要每天用指腹揉按手背30秒，就能够让你瘦。这些方法都是毫无科学依据的，可能试了之后也不会有什么坏处，但想要达到减肥效果，肯定是没有的。
甚至各种各样的通便茶，在小红书上都可以看到。也许这些可以帮助你通便，但减肥效果也是没有的！不要想着不运动、不控制饮食就能达到瘦身效果啦！那是不可能的！
7水皮肤保湿法
这个方法据说是李多海和邓紫棋在小红书上分享的一种护肤方法，先将爽肤水倒在化妆棉上，轻轻擦拭脸部，此步骤重复2次。然后将爽肤水倒在手心，轻轻按压脸部，此步骤重复4次。
接下来再将爽肤水倒在化妆棉上，用盒子密封之后，放进冰箱。之后将化妆棉取出，敷在脸上。
最后为了锁住水分，一定要记住涂抹乳液或者是面霜！
Emmm……老实说，这样并不会达到深度补水的效果。甚至还有可能会因为多次擦拭和拍打皮肤，导致皮肤屏障受损，加速皮肤衰老，所以同样建议姐妹们不要轻易尝试好吗？
自制护肤品
除了护肤方法，还经常看到有些人分享自制护肤品，比如听起来超级神奇的“灌肤”，据说一次灌肤相当于100张补水面膜？
将爽肤水、精华和乳液搅拌混合在一起，然后涂在脸上，用勺子刮脸，就可以让你重回婴儿肌？大家可千万不要这样做！
肌肤的角质层本来就很薄，根本就经不起勺子这样刮！这样只会让你的皮肤角质层变薄，从而变成难搞的敏感肌！
还有热毛巾敷脸法，孙俪的零毛孔就是因为敷脸解决的？Emmm……看到这里都想骂脏话了，你以为人家在脸上的钱都白花了吗？热毛巾敷脸非常不可取！尤其是已经用过很久的毛巾，上面非常容易残留细菌，如果用来敷脸，极有可能会导致皮肤长痘！
还有其他的什么开塞露去黑头、去颈纹，我都不想吐槽了……
总而言之，写这篇文章的目的是想告诉大家：千万不要病急乱投医！因为自己的皮肤或者是身材有一些缺陷，就去寻找各种毫无科学依据的方法，这样只会达到适得其反的效果！
想拥有好皮肤，就按时睡觉，好好护肤！想拥有好身材，就定期锻炼，控制饮食！
最后，还想说一句：每个人都不是完美的，有时候，一些缺陷反而是另一种美。
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