“大家好,这里是杨爸的育儿经,主题介绍简单的育儿辅食和育儿知识,只为分享对孩子更好的。——本款美食适合12个月以上宝宝食用。”
对于一个一周岁的宝宝来说,健康的饮食,是他们成长的关键。
毕竟对于这个时期的孩子来说,他们已经早早断奶,已经开始了自成体系的饮食营养的摄取。
而对于这个时段的孩子来说,饮食的营养自然是最基础的工作,如果还能进行身体上的协调训练,那就再好不过了。就比如说四肢的灵活性能让他们更好的成长。
而对于日常的辅食来说,如果能做出一些长条状的美食,让孩子抓在手中自己食用,这样不仅能很好的锻炼他们的手指运用,还能把营养源源不断地输送到身体各处,真是一举两得。
而对于今天分享的这款鲜虾蔬菜条,就是符合上述两种优点的美食。
如果您对这款美味也非常喜欢的话,不妨来看看它是如何烹饪的吧,还望喜欢。
【美食名称】:鲜虾蔬菜条。
【准备原料】:嫩豆腐60克,胡萝卜半根,芦笋五根,鸡蛋一个,玉米淀粉30克,鲜虾6只,盐和鸡精各半克。
第一步:首先我们把嫩豆腐放在煮沸的开水中,焯水两分钟,捞出碾成泥;胡萝卜去皮切丁;芦笋切丁;鲜虾去头,去壳,去虾线,然后剁成虾泥备用。
第二步:准备一个大碗,依次加入胡萝卜碎,虾泥,芦笋丁,豆腐泥,鸡蛋,淀粉,半克盐和鸡精,搅拌成和下面这张图差不多状态的糊状。对于这步来说,搅拌的过程如果太干的话,可以加一些纯牛奶或者多打一个鸡蛋,建议不要加水。
第三步:准备一个底部深度一公分左右的平底盘,在底部铺上一层油纸之后,把准备好的虾肉糊平铺在盘中。
第四步:之后冷水上蒸锅,大火蒸煮20分钟取出放温,然后脱模,切成宝宝容易抓拿的鲜虾蔬菜条即可。
相对于今天这款美食来说,应该是宝宝非常爱吃的育儿辅食。如果您对这款美味也非常喜欢的话,不妨自己在家动手尝试一下吧。
那么今天的育儿美食就分享到这里,如果你还想了解关于育儿的更多美食和知识,不妨多多关注我吧!如果您对文中的介绍还有不明白的地方,也可以私聊笔者,我会为你非常详细的解惑答疑,明天我们不见不散。
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