肥胖的问题每个人都不愿意出现，但是在现实生活中却有越来越多的人开始遭受肥胖带来的困扰。要知道肥胖不仅影响着一个人的外在形象，也会在极大程度上损害身体健康，因此一定要针对性做好预防工作。那胖是什么原因引起的？哪些原因会导致人长胖？下面我们一起来详细了解一下！
胖是什么原因引起的？
（1）遗传
说到胖是什么原因引起的这个问题，相信很多人在大街上时常会看到一家几口每个人都是胖子的情况，实际上这种可能是遗传引起的。可能与遗传的基因有关，也有可能与自己家庭的饮食习惯有关。
（2）巨大的工作压力
生活节奏加快、工作压力加大，很多上班族会感觉到神经绷得很紧。压力大会刺激食欲、抑制消化，暴饮暴食成了常态，很容易造成腹部脂肪不断囤积，造成体重增加。
（3）睡眠不足
胖是什么原因引起的？睡眠不足也是主要原因。充足的睡眠能够分泌较多的荷尔蒙，荷尔蒙是会帮助身体把脂肪转化成能量的。而睡眠质量变差则会阻碍这样的转化过程，造成身体代谢出现紊乱，荷尔蒙的分泌数量不能维持脂肪的转化，就会造成脂肪开始在身体中储存，从而形成肥胖。
（4）不良饮食习惯影响
现在的生活条件变好了很多，我们的饮食也有了很大的改变，饮食是造成肥胖主要原因，年轻的时候，不少人爱吃油腻食物，油炸鸡腿、炸鸡翅、炸薯片，这些食物非常美味，但是，食用过多会造成肥胖的发生。
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