吃货的世界永远都是吃，过年放假是大吃，周末小休是小吃，每天能无忧无虑的享受美食对咱吃货来说那就是最幸福的事了，推荐杜坎减肥~午餐/晚餐牛排这道精品你吃过吗？有意想不到的惊喜哟!下面学起来。
1杜坎减肥~午餐/晚餐牛排
1. 2块牛排解冻后切成小条
2. 直接放入不粘锅中大火煎牛排条!这时候你需要一个很美丽的不粘锅,否则你一定会郁闷的!
3. 根据自己的喜好煎至喜欢的熟度,家里有老人和小朋友,所以我都是全熟并有些焦
4. 这样就可以关火了
5. 倒入黑胡椒粉,利用锅内余热拌匀,可以出锅了!是不是超级简单!
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