双鲜百合莲子汤怎么做最好吃

双鲜百合莲子汤的做法其实非常简单。美食网美食提供双鲜百合莲子汤的做法大全，双鲜百合莲子汤的家常做法，提供双鲜百合莲子汤的做法建议，教你双鲜百合莲子汤怎么做，双鲜百合莲子汤怎么做好吃。双鲜百合莲子汤

双鲜百合莲子汤的做法

步骤1：清洗鲜莲子、百合

步骤2：鲜莲子按鲜莲子枸杞银耳羹 里的方法处理过，这次时间充裕，异族把莲子衣给去了，不过费力不讨好，口感少了几分鲜香感，煮熟后外观与干莲子相差无几，少了几分美感

步骤3：鲜百合买的是真空包装的，打开后有些脏，先用自来水冲去表面泥土，再用小刀削去遐丝部分，再用清水漂洗干净，沥干水分待用。

步骤4：锅里注入水，放入白糖后将锅置于火上，大火烧开水，至冰糖溶化

步骤5：鲜莲子放入烧开的冰糖水中，用大火烧至熟透

步骤6：放入鲜百合，枸杞子，继续开锅后，熄火

步骤7：将锅移出炉，凉温时再吃

双鲜百合莲子汤烹饪技巧

1、禁忌风寒咳嗽、虚寒出血、脾胃不佳者忌食。百合虽能补气，亦伤肺气，不宜多服。

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