减肥偏方 民间减肥小偏方简单快

减肥偏方

一、减肥偏方原理

1、减肥偏方是根据传统中医理论和实践，精心策划的按日期、食物组合、药物调配等方式来进行调整、调理肠胃，改善体内消化吸收运行状况，促进机体自身代谢功能，以达到减肥的目的。

2、减肥偏方所归类的中药类别多种多样，在中药中，有能温中利水，驱走腹部水肿的桂枝、香附，有能发汗温阳，赶走体内湿气的桃仁等，有能促进消化，增强新陈代谢的地黄，石膏等。

3、减肥偏方还有利用药物来调节肠胃，增进消化率，改善机体消化吸收状况，达到减肥的目的，这些药物大多为辛凉药物，它们能够输送营养物质，生成更多的有益的效用，有助于护理消化系统，消化道炎症，改善营养素的消化吸收能力，从而助于消除体内积存的油脂。

二、减肥偏方的妙用

1、药膳减肥：可以使用“桃仁”、“香附”、“红枣”、“枸杞”等药材，比如用“桃仁”、“香附”调和水，煎出来有利尿排毒作用，改善肠胃功能，它们还可以与大米搭配，比如煮制米汤，可以有效降低脂肪，抑制脂肪合成和储存，改善肠道菌群，可以用来做减肥药膳，既温和安全又能够有效减肥。

2、配合运动：减肥偏方还可以与运动配合进行，比如用“石膏”、“地黄”等药物搭配饮食，但不管什么药物，都是要结合适当的体育锻炼，才能达到最佳效果，使身体更加健康。

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一、减肥偏方的科学性

1、减肥偏方的科学性与个人体质有关。减肥偏方的科学性是指采用偏方减肥的效果是否符合一定的生理学原理。从这个意义上来说，减肥的偏方是否科学，取决与个人体质的不同，比如一个体质比较虚弱的人，服用含有中药药材的减肥偏方效果比较明显，而对于非常健壮的人，偏方作用可能不会太明显。因此，减肥偏方的科学性是取决于个人体质的。

2、此外，减肥偏方的科学性还与偏方的原料以及具体的组合方式有关。偏方中的原料若结合不当，或者原料的组合某种成分过量，或者采用错误的比例，都会影响其科学性。因此，采用偏方减肥时，要根据个人体质情况，合理组合偏方原料，以确保科学性。

3、另外，减肥偏方的科学性还受到每日使用量的影响。减肥偏方是依靠每日反复不停进行系统性施用达到期待效果的，如果每日使用量过大，会对身体健康造成危害，因此减肥偏方的科学性也需以正确的使用量为准则进行确定。

4、对于减肥偏方的科学性，还受到减肥偏方的组合方式和减肥期间运动的影响。既然减肥偏方不能单靠服用来实现目的，因此减肥期间要注意合理组合服用，比如吃饭前服用有助于消化的药物，每日运动等，那么这也是有助于提高减肥偏方的科学性的重要因素。

综上所述，减肥偏方的科学性与个人体质、具体原料、具体组合方式、每日使用量、减肥期间的运动等多方面因素有关，只有把这些因素都考虑周全，才能够保证减肥偏方的科学性。

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