孕妇能不能吃石榴
（一）石榴的功能
石榴的味道较清新，酸甜适中，营养丰富，具有很强的提神、解毒、利尿、补血、增强免疫力等作用，是众多水果之中特别有益的水果。
（二）是否孕妇可以吃石榴
1. 孕妇可以吃石榴，它对孕妇及胎儿不会产生任何负面作用，但有一定要求：孕妇吃石榴，要求生吃或新鲜熟用，避免食用受污染食品，以免中毒。
2. 由于石榴含有丰富的营养成分，孕妇也可以吃，但要控制好摄入量，不宜暴食，特别是某些质地硬糯的石榴，更应减少摄入，以免出现消化不良现象。
（三）具体推荐
1. 为了保证胎兒健康发育，正常孕期女性每天可适当食用石榴，尤其是石榴中拥有丰富维生素C，可改善贫血症状，促进胎儿的健康发育。
2. 但是，孕妇有糖尿病、高血压等病史，或者孕早期母亲出现心脏病、肝病等病变时，应减少吃石榴的量，或者悬挂着石榴的枝干，让孕妇在安全的情况下食用，以免带来严重的不利后果。
怀孕初期能不能吃榴莲
一、能吃的石榴
1、石榴原果：由于石榴有补血、健脾和润肠的功效，孕妇也可以吃。但建议最好选择布朗油脆味较浓的石榴，以免酸过硬；
2、石榴补品：孕妇可以服用石榴补品。一般含石榴果实萃取物，具备补血健脾的功效，有助于滋养身体。石榴补品安全可靠，不含石榴芽和稠汁等有害物质；
3、石榴汁：孕妇可以喝石榴汁，建议选择果蔬再生汁的石榴汁，具有较好的口感和清新的风味，营养成分更丰富，维生素全面提供。
二、不建议吃的石榴
1、热水泡石榴：孕妇最好不要泡石榴，因为孕妇体内的激素变化会使泡石榴汁对胎儿不利，甚至对自身产生危害；
2、烧制清炖石榴：孕妇也不建议烧制清炖石榴，由于石榴的温性较重，因此，容易产生虚热，造成腹胀，烦躁不安，影响孕妇的情绪；
3、石榴面：孕妇也不能吃石榴面，因为石榴面煮出来后具有很强的粘稠性，会空调肠道引起便秘，孕妇只能改喝石榴汁以及偶尔吃点石榴原果。
总之，孕妇可以少量食用石榴，但一定要分清可吃不可吃。另外，石榴补品（含石榴果汁萃取物）会比较安全可靠，也比较有利于身体的健康。
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