人不胖，有肚腩是怎么回事？做好6件事，有助于消减肚腩
身体不胖，但是肚子却很大，在中医理论中，是“带脉”出了问题。#超能健康团#
带脉的主要的作用是，约束经络。尤其是任脉、冲脉和督脉。
腰腹部，正处于人体正中的位置。身体不少的经脉，都经过腰腹部，就要受到带脉的约束。带脉约束有常，经脉气血运行顺畅，腰腹部不会出现淤堵和滞涩。
如果带脉约束失职，那么经脉气血容易在腹部淤积，这就容易导致腹部的肥胖、脂肪肥厚等症状。
带脉为什么会约束失常？
主要还是要考虑肾气虚弱的问题。
带脉，与足少阴肾经联系密切。
《灵枢·经别》中有记载：“足少阴之正，至腘中，别走太阳而合，上至肾，当十四椎，出属带脉”。十四椎旁是肾俞穴，足少阴肾经于此和带脉相联属。所以我们可以说，这个带脉上的经气，很大程度上源于肾气。
肾气不足的时候，带脉就容易约束失常。这也正好说明，人到了一定年龄，尤其是到中年，随着肾气的减弱，带脉约束之力开始下降，于是就有肚腩了。
日常如何改善？
① 减少晚饭的摄入量。晚上吃得多，肾就需要在晚上加班来处理随水谷而摄入的水液。这就意味着，肾气在晚上得不到升发和充养，时间一长，必然导致带脉不利。
② 不贪凉。贪凉、吹空调，这些都容易伤及肾阳，削减肾气，令腹部的肥胖日益加重。
③ 多运动。运动，能升达阳气，用以蒸腾气化水液，使得水液排出。
④ 双手搓热，按摩后腰双肾部位，并上下摩擦，用以固护肾气。
⑤ 艾灸命门穴、关元穴。这两个穴位是元阳之气汇聚之所。适当艾灸，可以温补肾阳。
⑥ 用菊苣栀子茶。利尿消肿调理小便不利、肾炎所致水肿等症状。
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