艾灸驱散寒气,温通经脉,但其本质在于为身体补阳气,养脏腑,提高人体自愈力、免疫力。
艾灸祛寒主要穴位:背部腧穴(肝胆脾胃俞)、督脉(百会、命门尤其要灸)
百会是足三阳经与督脉阳气交汇之处,是诸阳之会。颈椎、胸椎心俞部位、腰椎这三个部位,也是背部最容易淤堵的地方,一个部位可以艾灸45分钟,同时每次兼顾灸涌泉、太溪等穴,25-35分钟,防止上火,让阳气传达腿部。
如果臀部也是常年冰凉,也可以兼顾艾灸八髎穴,和坐灸臀部,祛除臀部寒冰,还能很好的改善妇科问题:痛经、闭经、月经有血块、量少、推出子宫肌瘤、囊肿等,这些寒湿成成形导致的问题。
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