各人觉得牛奶还是喝全脂的好，这点脂肪完全可以接受，点都不影响减肥，营养还全面些。[比心][可爱]//@番茄2639248815830112:每日分享：减肥期间喝脱脂牛奶或低脂我认为比较好，味道还可以的个人觉得，喝两瓶的话一天可以省下15g左右脂肪，一瓶脱脂牛奶154kj，合92大卡，注意一下碳水即可了
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每日分享：减肥期间喝脱脂牛奶或低脂我认为比较好，味道还可以的个人觉得，喝两瓶的话一天可以省下15g左右脂肪，一瓶脱脂牛奶154kj，合92大卡，注意一下碳水即可了
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