李宗恩：吃钙片补身可能反伤身。世界日报：吃钙片 补身不成反伤身。约翰‧霍普金斯大学医学院的研究显示，服用钙补品而非富含钙的食物，可能损害心脏健康。
哥伦比亚广播公司报导说，这项研究并未证明钙补品协助造成心脏问题，可是研究人员相信消费者对服用钙补品应多考虑。
主持研究的米丘斯博士说，许多美国人觉得服用维他命和矿物质补品多多益善，尤其是维护骨质健康的钙，可是研究结果更加显示服用太多钙补品，可能损害心脏和血管系统。
国家卫生总署说，美国成年人约有43%服用钙等补品，60岁以上女性更有一半以上使用钙补品以降低骨质疏松风险。
研究团队对2700多名成年人前后的体检结果进行分析。这些年纪在45至85岁的研究对象，也提供他们每天的饮食和服用补品资料，并接受电脑断层扫描，以衡量他们动脉钙化情况。动脉钙化是心脏病的风险因素。
研究结果显示，从各种来源摄取最多钙的五分之一研究对象，心脏病风险比钙摄取量最低的五分之一低了27%。
但是，进一步探究他们从食物和补品摄取的钙，发现与不服用钙补品的人相比，服用钙补品的人动脉斑块沉积严重得多，心脏病风险也显著提高。
研究人员说，愈来愈多研究发现补充钙的补品可能危害心脏健康，可是天然的钙含量丰富食物却可能有助于保护心脏。这些食物包括牛奶和许多乳制品，以及绿花菜、柑橘和豆类。
研究报告作者说，人体对补品与从饮食摄取的钙反应显然不同，而这可能是因为补品含有钙盐，或是一下子吃进大量的钙使身体无法处理。
钙补品早就被质疑可能助长心脏病，也可能提高肾结石风险。专家建议消费者与医生讨论是否应服用钙补品，以及适当剂量，最好是多吃天然食物，像是绿色菜叶蔬菜，而且颜色愈绿愈好。评论：中医师从病人的各方面表现，望闻问切，早就知道长期服用钙片及维他命等营养补充剂会导致身体更多的问题，劝告病人不要迷信那些营养品，而是得从自然食物中摄取。临床西医却不断的告诉病人，多服用钙片及维他命等，为什么？因为临床西医自己根本没用深入研究这些营养品，只看数据，认为病人检验报告说钙不足就多服用钙片、维他命D不足就多服用维他命D片，实际上根本无法解决问题，反而伤害了病人。一般社会大众也被这种似是而非的关连牵着走，即使一直都有真正做这方面研究的专家提出质疑及反对，一般社会大众及临床西医还是宁可相信，这样的问题只要吞几颗钙片、维他命就可以解决。临床治疗，是一切医学的基础，美国是吞钙片最多的国家之一，却也是骨质酥松症最严重的国家之一，这个简单的道理，其实不需要约翰‧霍普金斯大学大费周章研究十年的。
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