这才是真正的减脂餐,越吃越瘦,吃了不饿,坚持一星期,大肚腩不见了
今天来分享一款减脂餐,适合早餐和晚餐当主食吃,做法简单,好吃又饱腹
食材:香蕉1根,鸡蛋2个,即食燕麦20克
步骤:1,香蕉压成泥,打入2个鸡蛋搅匀,再加入20克即食燕麦,搅匀放置2分钟让燕麦泡软
2,然后把蛋液倒入盘中,放入蒸锅,水开后蒸10分钟即可
美味的香蕉蒸蛋就做好了
一款营养又饱腹的减脂餐,做法简单,减脂又瘦身,非常适合减肥期当减脂餐,口感香甜好吃,加入了燕麦低脂又饱腹,越吃越瘦,减肥加油!
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