控糖第17天，抱着满心欢喜以为今天血糖值会全绿
空腹：5.0
早餐：一个半水煮蛋+一块全麦面包35g+黄瓜半根+脱脂牛奶
运动：哑铃操5分钟+步行20分钟
餐后：5.6
加餐：黄瓜半根+全麦饼干一块
[微风][微风][微风][微风][微风][微风][微风][微风][微风][微风][微风][微风]
午餐：大米小米藜麦饭105g+通菜+韭黄豆腐+香菇炖鸡腿
运动：15分钟哑铃操+孕妇踏步甩手操10分钟
餐后：8.8 why？？？
加餐：油桃一个+全麦饼干一块
[摊手][摊手][摊手][摊手][摊手][摊手][摊手][摊手][摊手][摊手][摊手][摊手]
晚餐：魔芋凉皮+炒白菜+莴笋彩椒木耳
无运动
餐后：5.6[微风][微风][微风]
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