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分享六张减肥动力的壁纸
一起加油！一起努力！甩掉“泡泡肉”！
不是为了瘦而瘦，而是为了健康瘦！
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分享一个过年不长胖还能减肥很简单粗暴的方法！适合懒人！
1.大量喝水，会很饱腹！
2.囤很多无糖的茶饮。馋了就换口味喝！
3.喝速溶美式！每天喝抑制食欲。不加糖不加奶！
4.准备大苹果。实在饿了吃个苹果就不饿了！
5.水煮蛋也是饿的时候吃一个非常顶饱！
6.手机壁纸都是减肥的身材照和励志语录！
7.让自己多睡觉。多睡觉提高代谢也不会饿！
8.看看减肥的纪录片！
9.转移注意力找到自己感兴趣的剧或者综艺。
10.每天称体重来鞭策自己！
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控制一下美美哒过年吧
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