感冒鼻子不通超级难受,白天还可以用嘴巴顶顶,晚上睡觉根本没法入睡,简直让人吃饭饭不香、睡觉睡不着,一个脑壳两个大,这时候教你晚上睡觉鼻子不通气小妙招,让你轻轻松松睡好觉。
治鼻子不通气的6个小妙招
1、按摩迎香穴
在中医方面,迎香穴有治疗鼻炎、鼻塞、流鼻水、感冒、牙痛的作用,对于通鼻塞效果非常好,只需要用食指和中指来进行按摩就可以了。位置在鼻翼旁约一厘米的皱纹中,有一个凹陷点,按压的时候会有酸胀的感觉。
2、涂抹风油精
风油精对于通鼻有奇效,应该可以说薄荷本身就会让人神清气爽、七窍通畅,而在这方面,风油精的效果是最好的,其特殊的气味,一闻就让人提升,可以在上唇涂少许风油精,或者蘸一点涂抹在鼻孔处,通气效果立竿见影,是晚上睡觉鼻子不通气小妙招非常受用的一个。
3、热敷鼻子
不管是鼻炎还是感冒,热敷通气都是有效的,可以将毛巾放在温水中加热,然后敷在鼻子附近,可以快速缓解鼻塞。也可以用棉花放在热水里加热后拧干,敷在耳朵里,睡觉的时候就可以缓解鼻塞了。
4、闻生姜
生姜的气味很刺激,对治疗鼻子不通气也有奇效,晚上可以切一片生姜闻一下,或者将切好的生姜放在床头柜,如果闻不到气味,可以直接放在枕头底下,就能够帮助鼻子通气了。
5、涂抹大葱黏液
大葱的黏液可以抑制发炎,切下大葱白色部分,其中就有丰富的黏液,将黏液涂抹在鼻梁上就可以缓解鼻子不通气,对鼻子发炎症状都有一定的疗效。
6、侧身睡觉
晚上睡觉鼻子不通气小妙招最容易做的就是侧身睡觉了,只比较适用于两侧鼻塞程度不同,侧身睡觉后,一个鼻孔通气,另一个鼻孔会变得更堵,过一会会两个鼻孔都能通畅,不过中间堵塞加重需要忍受一下,效果还是不错的。
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