饭后喝柠檬水被认为有助于减肥的说法在一定程度上是有科学依据的。柠檬含有丰富的维生素C和柠檬酸，这些成分有助于促进消化，提高新陈代谢，并促进身体对食物中营养物质的吸收。但是，仅仅依靠喝柠檬水而不注意饮食和运动是不够的，减肥需要综合的饮食控制和适量的运动。
值得注意的是，柠檬水对每个人的减肥效果可能会有所不同，因为个体差异和生活方式的不同会影响结果。如果你打算尝试饭后喝柠檬水减肥，最好是结合健康饮食和适量运动，这样才能更有效地达到减肥的效果。同时，如果有任何健康问题或需特殊饮食管理的情况，建议咨询营养师或医生的意见。
